У підручнику, що складається з двох частин, викладено багаторічний досвід діяльності автора в галузі мистецької та спортивної культури. Подано методику підготовки артистів танцювального жанру сучасного спрямування, яка базується на провідних розробках спорту. Видання розраховане на студентів, викладачів вищих і спеціалізованих позашкільних мистецьких навчальних закладів, керівників хореографічних колективів, спеціалістів галузі культури та освіти.